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Atelier n°3
Développer ses capacités de mémorisation

LIEUX ET DATES :

  • Locaux FORSANTAL ILLKIRCH

29/10/24 : 

9h00 à 12 h : CE2 à 5° /

13H00 à 16h : 4° à post-bac

ou 18/02/25 : 

9h00 à 12 h : CE2 à 5° / 

13H00 à 16h : 4° à post-bac

ou 08/04/259h00 à 12 h : CE2 à 5° / 13H00 à 16h : 4° à post-bac

  • Locaux HYPNOPEGAGO ! HOCHFELDEN

Dates à définir

Nombre de participants : 8 à 15 participants 

Durée de la formation : 3h

OBJECTIFS :

  • Donner des outils et des techniques pour faciliter la rétention des informations et les rendre disponibles au moment opportun

 

METHODES PEDAGOGIQUES :

  • Apports théoriques à partir d’expériences, de jeux, de vidéos

  • Découverte de quelques éléments concernant son profil d’apprentissage et ceux des autres

  • Apprentissage de la cohérence cardiaque et de quelques outils à réutiliser chez soi

  • Séance d’hypnose collective pour consolider les ressources existantes

 

CONTENU :

  • Connaitre les différents types de mémoire et leur fonction
  • Identifier les facteurs qui influencent la mémorisation (concentration, motivation, gestion du stress, hygiène de vie, etc)

  • Découvrir son profil d’apprentissage lorsque l’on mémorise

  • Expérimenter quelques techniques efficaces : la visualisation mentale, la méthode des associations, la répétition espacée, les questions/réponses, le palais mental, les logiciels et jeux

  • Apprendre à gérer le stress et l’anxiété qui peuvent affecter la mémorisation

 

COMPETENCES ACQUISES : Votre enfant saura mémoriser de façon plus fluide et en confiance . Les outils utilisés lui permettront de stocker les informations directement dans ses mémoires à moyen ou long terme. Il apprendra à utiliser les indices de récupération de façon efficace et à pallier aux effets du stress afin d’éviter les « trous de mémoire »

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